Pós diazão de calor, o primeiro pódio do ano veio, vem ver:
Hoje os atletas @itsmonteiro e @sofia_e_mendes estiverem presentes no TORNEIO SUMMER 2024 promovido pela @mrbgestaoesportiva a dupla neste campeonato contou com a parceria com os atletas @gabi_pegoraro__ e @_gabriel_kaleb_ do @ctitapemavoleidepraia e juntos conquistaram o segundo lugar numa disputa de tie break, onde a equipe adversária levou a melhor por 15×13. Parabenizamos os atletas pelo […]
Isso é o esporte, isso é a adebom!
Foi entregue hoje, pelo Presidente @itsmonteiro e a tesoureira @yaralis.lis que foram até a Secretaria de Assistência Social de Bombinhas os alimentos arrecadados na seletiva dos novos atletas de vôlei para compor o projeto em 2024! No total foram +85kg doados para Secretaria, qual juntamente ao CRAS do nosso município irá fazer a distribuição para […]
Melhores Exercícios para Melhorar a Resistência Aeróbica
Melhores Exercícios para Melhorar a Resistência Aeróbica A resistência aeróbica desempenha um papel crucial no desempenho atlético, seja você um corredor de longa distância, jogador de futebol ou praticante de qualquer outro esporte. Aqui estão alguns dos melhores exercícios para melhorar sua resistência aeróbica: Corrida Contínua: Correr a um ritmo moderado por um período prolongado […]
A Importância dos Esportes Coletivos na Formação de Crianças e Adolescentes: Desenvolvendo Valores para a Vida
Os esportes coletivos desempenham um papel fundamental no desenvolvimento físico, emocional e social de crianças e adolescentes. Mais do que simplesmente uma atividade física, a participação em equipes esportivas oferece uma série de benefícios que contribuem para a formação integral dos jovens, preparando-os para os desafios da vida adulta. 1. Desenvolvimento de Habilidades Sociais Participar […]
Os Inúmeros Benefícios do Jiu-Jitsu para a Saúde
Os Inúmeros Benefícios do Jiu-Jitsu para a Saúde O Jiu-Jitsu é muito mais do que uma arte marcial; é uma jornada transformadora que impacta positivamente a saúde física e mental dos praticantes. Ao longo dos anos, estudos científicos têm demonstrado os diversos benefícios que essa prática pode oferecer, desde o fortalecimento do corpo até o […]
Retorno das Atividades em Grande Estilo🌟🏐
Prezada comunidade de Bombinhas, É com grande entusiasmo que anunciamos o retorno das atividades da ADEBOM que aconteceu ontem 15 de janeiro! Depois de um merecido período de férias, estamos prontos para iniciar o ano com energia renovada, determinação e muitos planos emocionantes. O que Esperar do Nosso Retorno? Treinos Intensos: Nossas equipes estarão de […]
ADEBOM Brilha nas Quadras e Conquista o Título na III Copa Elo Voleibol 2023! 🏐🏆
2024 inicia oficialmente para ADEBOM nos próximos dias! Mas antes vamos relembrar a última conquista de 2023! A temporada 2023 da ADEBOM foi encerrada com chave de ouro, e as meninas da equipe feminina deram um verdadeiro espetáculo em quadra, conquistando o título invictas na III Copa Elo Voleibol, promovida pela @elovoleibol, na cidade de […]
ADEBOM Conquista o Pódio na I Copa da LIMFI 2023: Uma Temporada de Vitórias e Excelência no Voleibol! 🏆🏐
Encerrando uma parte emocionante da temporada de 2023 com chave de ouro, a ADEBOM alcançou o ápice do sucesso ao conquistar o título de Campeões na I Copa da LIMFI. Uma jornada memorável que não apenas nos consagrou no ponto mais alto do pódio, mas também solidificou nossa presença na Liga da LIMFI em 2024. […]
Brilhando nos Campeonatos Regionais: O Orgulho da Equipe de Futsal Feminino da ADEBOM! ⚽🌟
A equipe de Futsal Feminino da ADEBOM está deixando sua marca nos campeonatos regionais com performances notáveis, determinação incansável e um espírito competitivo que ecoa em cada quadra. Destaque no Citadino de Futsal de Itajaí: 🏆 Ao competir entre as melhores equipes, a ADEBOM mostrou sua força ao se posicionar entre as quatro melhores equipes […]
Uma Performance Excepcional da Equipe de Futsal Feminina da ADEBOM nos 62ºs JASC – Jogos Abertos de Santa Catarina
De 1 a 5 de Novembro, as quadras de Itajaí testemunharam a bravura e a habilidade da nossa talentosa equipe de Futsal Feminino da ADEBOM durante a ETAPA REGIONAL LESTE NORTE dos 62ºs JASC (Jogos Abertos de Santa Catarina). Representando Bombinhas com determinação e garra, nossas meninas deixaram uma marca memorável em cada jogo. A […]